Onder ieder kopje kun je weer een aantal verschillende onderwerpen vinden, zo weet je waar je wat kunt vinden.

Inhoudsopgave:
- Inleiding
- Mindmap
- Gezond eten
      - Gezond eten
      - Afvallen door middel van voeding
- Gezond bewegen
      - Gezonde beweging
      - Afvallen door middel van beweging
- Goede leefstijl
      - Goede leefstijl
      - Goede leefstijl m.b.t. afvallen
- Recepten
- Spieroefeningen
- Leuke feitjes
- Conclusie
- Reflectie
- Bronnen
- Reacties